こんにちは！突然ですが、皆さんのダイエットをする目的って何ですか？
健康的な体になりたい、痩せて綺麗になりたい、モテたい、いろんな目的がありますよね。私は大好きな人に「痩せたね」「スリムになったね」って言ってもらいたい！というのが大きな目標・目的です。
もちろん体重計に乗った時に○○キロ痩せたら嬉しいっていうのはあるんですけど、それ以上に見た目の変化を褒めてもらえたら嬉しいなって思います。
私と同じように、「見た目の変化」を褒められたい。そう思っている人っているんじゃないでしょうか。
たとえ痩せたのが1kgだったとしても、会う人に「あれ？痩せた？」「すっきりしたね！」って言われたら嬉しいですよね。
ただ一言にダイエットといっても、”食事制限するのは続かなくて嫌””不健康的なガリガリにはなりたくない”ってわがままもあるんですよね。
極端な食事制限をして短期集中で痩せても、ダイエット期間が終わった後の反動が大きくてすぐリバウンドしてしまうっていう話もダイエット仲間からよく聞きます。
今ダイエットのことを色々調べていっている中で『無理せずに継続する』って一つの大きな壁だと思っているんですが、そんな私でもメタバリアというサプリは継続して飲むことができています。
それはなぜかというと、実際に効果を実感することができているからです。なんで効果が出るのか？その理由と、他にもメタバリアでなりたい体型に近づいた口コミ情報を集めてみました。
手軽に健康的でスリムになりたい方、運動はなかなか続かなくて食事制限も自分に甘くなってしまいがちな人はぜひ見てくださいね。
メタバリアはなぜ手軽で健康的にスリムになれるのか？
まず、メタバリアっていうサプリとは何か？というお話何ですけど、FUJIFILMがプロデュースしている機能性健康食品（サプリメント）のことです。
FUJIFILMってあのカメラの？って思う人もいると思いますが、そうです。あのFUJIFILMです。
富士フイルムヘルスケアラボラトリーというグループ会社が、写真のフィルム技術で積み重ねてきたコラーゲン・抗酸化・ナノテクノロジーといった技術を駆使して、今、メタバリアをはじめ健康に良いいろんなサプリメントの開発をしています。
その中でもメタバリアは、特に“腸内環境を整える”“糖質の吸収を抑える”ことに特化したサプリメントなんです。
メタバリアの中に含まれる天然植物「サラシア」由来のサラシノールという成分が、食事でとる糖質の吸収を抑えてくれる役割をしています。
「糖質カットダイエット」って最近よく聞くんですけど、あれって糖質が低い食材を色々選んだり、パンやパスタでも「”グルテンフリー”なちょっとおしゃれなカフェや高いパン屋さんでしかないようなのを買わないと!!」っていう義務感が出てきてしまいがち。
私にとっては毎食気を使わなければいけないというのがストレスで、結局誘惑に負けて好きなものを好きなだけ食べてしまう日が続いたりしてしまっていました。
白飯 150g(茶碗小1杯) 55.2g
コーラ 180mL(コップ1杯) 20.5g
小麦粉 100g 73.3g
ソフトクリーム 100(1個分) 20.1g 出典元：食品の糖質量一覧
ご飯やラーメン、トウモロコシ、コーラ、アイスクリーム、ざっとみただけでもつい目をそらしたくなるくらい、大好きなものほど糖質が高くて驚きました。
メタバリアはそういった食事制限する必要はないんです。
食前10分～15分に飲むことで、メタバリアがその食事の糖質の吸収を抑えてくれるというとっても賢いサプリメント。
本来そこで吸収されるはずだった余分な糖おなかの中のビフィズス菌を増やすエサとなり、腸内環境を整えるという仕組みなんですよね。
引用：FUJIFILMサプリ
怖いことに糖質をそのまま吸収してしまうと「血糖値を下げなきゃ！＋脂肪を蓄えよう」というホルモンがよく働いてしまい、見た目で見える“セルライト”“むくみ”につながります。消化も進みにくくなるので人によってはお腹がポッコリしてくることも。
メタバリアを飲んで糖質の吸収を抑えることで、そのホルモンが活動しなくなって脂肪を溜め込まなくなります。
腸内の余分な汚れが外に出ることで、セルライトやむくみが付きづらくなる。だから徐々にむくみ・お腹のポッコリを解消することでスリムになるということなんです。
※個人差はありますが、メタバリアの飲み始めは、まず腸の中にある溜まったガスや汚れを出してくれるのでおならが出たり、いつもより便の回数が多くなることも多いみたい。
ダイエットに効果的かもっと詳しく知りたい方はコチラ↓
メタバリアでスリムになった方達の口コミを集めてみました！
メタバリアで手軽に、健康的になる仕組みがわかったところで、私以外にも実際にダイエットでメタバリアを取り入れている口コミを集めてみました。
これからメタバリアを始めようと思っているひと、本当に聞くの？そのサプリ怪しくないの？と不安を抱えている方、必見です！
同じような食事内容と時間で、メタバリアを飲んだ時と飲まなかった時では違いがあると感じました。しばらく続けてみようと思っています。
引用元：FUJIFILM口コミ
やっぱり食事内容と時間を変えなくて良い、飲むだけっていう手軽さが良いですよね。
色々サプリ試しましたが、ようやく相性の合うサプリを見つけました。お陰様で、調子が良くなりました。
引用元：FUJIFILM口コミ
私もいろんなダイエット方法、ダイエットサプリを経てメタバリアにたどり着きました。相性が良いかつ続けやすいサプリを見つけるって本当大事ですよね。私も便秘が解消されてお腹がスッキリしてきました。
最初はガスが良く出て困りましたが、少ししたら調子が良くなりました。飲み続けてみようと思います(^^)
引用元：FUJIFILM口コミ
そうそう！そうなんです。私も「今までどれだけお腹に溜まっていたんだ…」と最初は驚きでした。
これを飲むと腸が活発に動くようで便通もすごい。
引用元： Amazon商品レビュー
この方の意見も、まさにそうです。私も以前よりお通じが良くなって、体もスッキリしてきた気がします。
これを食生活や生活スタイルを変えて試みても、効果が出るまでなかなか根気がいるんですよね。
FUJIFILMの公式口コミをみてみると、そもそもの体の調子がよくなったという声がすごく多かったです。
それまで体内に溜まっていた余分なものがガスや便として出て行くので、自然と体調も体型もスッキリするんですね。
メタバリアを飲むことで注意すること
こう言ったサプリは必ずしも全員に効果があるわけではありません。
そのひとの体調や、ライフスタイルによって聞きにくい場合もあります。こういったことに注意した方が良いよ、という口コミもあったので、ぜひ参考にしてみてください。
飲み始めて調子が良くなりました。そのかわり困ったことにガスが出ます。もう少し飲み続けてみようと思います。
引用：FUJIFILM口コミ
ガスが出ているのは腸が活発に動いている証拠なので、体の変化に慣れたら解消されると思うのでもう少し飲み続けて欲しいです。
お試しで購入してみました。私の場合はガスが溜まってしまって、、、日中少し困った感じになりました。お休み前とか飲用すればよかったかな？
引用：FUJIFILM口コミ
確かに、メタバリアを飲んでガスが出しにくい場合（試験の時とか行事ごととか）はなるべくトイレに行きやすい環境にしたいですね。
しばらくしたら体も慣れてくると思いますが、飲み始めはそう行った時期を避けた方が良いかもしれません。
元々サラシアのお茶を飲んでいたので抵抗なく飲めました。
かなり個人差があるみたいですが便秘がちの方にはいいのかもしれません。おならが出るとかゆるくなるとか個人差があるみたいなので調節して飲むといいと思います。引用： ＠コスメ商品レビュー
なるほど！私ももともと便秘がちだったのが解消されたので良いことづくめでしたが、もともと便秘がない人にとってはお腹がゆるくなってしまうかも。
そう行った方は自分の体調や体質に合わせてチョイスした方が良さそうですね。やはり「ガスが出る」というのがよくある注意点でした。
腸内環境が整ったらおならも落ち着くことが多いみたいなので、ガスが出るからといって飲むのをすぐやめてしまうのはちょっともったいないかもしれないです。食前に飲むだけで手軽なので、ぜひもう1ヶ月、2ヶ月続けてみてください。
メタバリアには副作用があるのか気になる方はコチラもおすすめ↓
まとめ
今回は、メタバリアを飲んでスリムになったという口コミを皆さんにご紹介しました。いかがでしたでしょうか。
「ダイエットを続ける」ってなかなかハードルが高く、色々な誘惑があるしすぐ挫折してしまう…。そんな挫折してしまう自分も嫌だと負の連鎖になりがち。
そう言った時にオススメなのは、無理せずに続けられる方法をとることと、自分へのご褒美「自分を褒める・褒めてもらうこと！」です。
普段身近にいる人には日々の変化になかなか気づいてもらえないことが多いので、私はダイエット始めてから、しばらく会っていない人に積極的に会うようになりました。
1年、2年会っていない友達だと「あれ、痩せたね！」を言ってもらえることが多いんですよね。一番近くにいる旦那さんはなかなか気づいてくれないこともあるので(笑)
やっぱり効果が出てるんだ〜！頑張ってよかった〜！と褒めてもらえると、よしもっとがんばろ！と思えてモチベーション継続するのに効果的な気がしています。
今年は友人の結婚式で久しぶりに会う人が結構いるので、スリムな良い状態で参加できるようにしたい！というのが今の近くの目標です。
皆さんも無理のない程度に、頑張る自分へのご褒美もちゃんと準備しながら、楽しくダイエットライフを送りましょう。
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