ダイエットのためのサプリってたくさんありますよね。
『自力でダイエットを続けてきたけれど、なかなか体重が落ちなくなってきたし、食事制限もつらくなってきた』
『痩せたいけど食事制限や運動はしたくない!』
なんて方におすすめなのが、「メタバリアS」や「カロリミット」と言った、ダイエットサポートのサプリメントです。
どちらもダイエット中に食べたいものを我慢しないためのサプリです。
私も、ダイエット中は食べたいものを我慢するのがとてもつらかったです。食べたら太るとわかっているけれど、食べたい気持ちは消えてくれないんですよね。
ダイエットが長引くにつれて、我慢する気持ちも弱くなってきます。そうなってくると、ついついカロリーの高いものを食べてしまったりしますよね。
元々食べることが大好きだった私です。痩せたいと思っても、食べる量を減らすことすらかなり大変なことでした。ダイエットがつらくなったら、こういったサプリを頼るのも一つの手です。
私もダイエットがつらくてサプリを頼りました。その結果、食べすぎによる体重の増加が起こることはありませんでした。
安心して友人とランチやディナーを楽しめて、充実したダイエット生活を送ることができたのです。
ダイエット中なのに食べたいものを食べることに罪悪感もなくなり、ストレスがなくなったので運動をする余裕もできました。
今回は「メタバリアS」と「カロリミット」を徹底的に比較します。
自分にはどちらが合っているのか、どちらを選べば良いのか。この記事を読んでサクッと決めてしまいましょう。
サイトを見比べて悩んでいる間にも、お腹がすいてダイエットが大変になってきますよね。サクッと決めて、我慢するつらいダイエットにはおさらばしましょう。
目次
メタバリアSとカロリミット それぞれの特徴の違いは?
似たようなサプリがあってどれを選べば良いのかわからない時がありますよね。その中でも一番売れているサプリがあったり、あまり口コミの良くないサプリがあったりもします。
しかし何よりもその人の体質やライフスタイルに合ったサプリを選ぶことが、効果を出しながら継続して飲めることに繋がると思います。
メタバリアSもカロリミットもそれぞれの特徴があり、どのような人にも効果絶大なサプリを決定することはできません。
ですので、それぞれの特徴を見ながら自分にはどちらが合っているのか考えながら見てみてください。
効果の違い
| メタバリアS | カロリミット | |
| 効果 | 糖の吸収を抑え、腸内環境を整える | 糖と脂肪の吸収を抑える |
メタバリアSは、糖の吸収を抑えてくれます。メタバリアSに含まれる「サラシア由来サラシノール」という成分が、血糖値の急激な上昇を抑えてくれるのです。
血糖値が急激に上がることとダイエットに何の関係があるの? と思われた方もいるでしょう。
私は昔、血糖値は急激に上がっても緩やかに上がっても違いはないのでは、と思っていました。しかし、そういうことではなかったのです。
なんと血糖値が急激に上がることで、蓄積される脂肪が増えてしまうのです。血糖値が上がると、糖を分解するためにインスリンが分泌されます。
このインスリンによって糖が分解されることで、糖が脂肪となり蓄積されます。血糖値の上昇が緩やかであれば、インスリンの分泌量は過剰ではなく、糖は普通に分解され脂肪になります。
しかし血糖値が急に上がると、インスリンが過剰に分泌されてしまうのです。過剰に分泌されると糖がたくさん分解され、たくさんの脂肪ができてしまいます。
なんと恐ろしいことでしょう。
私は今までこんな恐ろしいことも知らずに、ダイエットを始める前は白米を食事の最初にガッツリ食べていたのです。
血糖値を急激に上昇させることが、こんなに恐ろしいことだったのですね。
更にメタバリアSは、腸内環境を整えてくれる効果もあります。これは、摂取したうちの吸収されなかった糖がビフィズス菌を増やすためのエサとなるからなのです。
カロリミットも糖の吸収を抑えてくれます。こちらは腸内環境を整えるという効果はありません。しかし、糖だけでなく脂肪の吸収も抑えてくれるという嬉しい効果があります。
カロリミットに含まれる主な成分に、下記のものがあります。
- ギムネマ酸
- 桑の葉由来イミノシュガー
- エピガロカテキンガレート
見たこともない単語がずらりと並んでいますね。エピガロカテキンガレートなんて、初めて読んだら噛んでしまいそうです。
少しだけ効果を説明しますので。カタカナ語が苦手な方も、すぐ終わりますから少しだけお付き合いください。
-
ギムネマ酸
小腸での糖分の吸収を抑えてくれます。この成分が、糖の吸収を抑えてくれる成分であるようです。
-
イミノシュガー
体脂肪を減らし、中性脂肪を抑える働きがあるそうです。
-
エピガロカテキンガレード
ガレード型カテキンの一種で、こちらも脂肪の吸収を抑えてくれます。
カロリミットではこれらの成分などが糖と脂肪の吸収を抑えてくれるのですね。共通点としては糖の吸収を抑えてくれることです。
それだけでなく、どちらも機能性表示食品なのです。機能性表示食品とは、販売元が消費者庁にその食品の機能と科学的根拠を届け出したものです。
どちらの公式サイトでも、含まれる成分がいかに効果があるかの実験結果を載せていますし、その効果が嘘でないことを裏付けてくれます。
この表示のおかげで、安心して飲むことができますね。
一日に飲める回数・個数
| メタバリアS | カロリミット | |
| 飲む回数・タイミング | 一日８粒 一回２～４粒を一日三回に分ける 食事前 |
一日三回まで 一回につき４粒 食事前 |
飲むタイミングが食事前であることはどちらも同じです。この時、水で飲むということを守ってください。
食事前に水で飲むことで、その後の食事の糖や脂肪の吸収をタイミングよく抑えられるように作られています。
水以外で飲んでしまうとそのタイミングが上手くいかず、思うような効果が得られない場合があるのです。
次に、一日に飲む回数や一回の数についてです。メタバリアSは一日に８粒を継続して飲まなければなりません。
公式サイトによれば、
朝食に２粒・昼食に３粒・夕食に３粒
朝食に２粒・昼食に２粒・夕食に４粒
という例が記載されています。
一日８粒を飲まなくてはいけないので、飲み忘れた時が怖いですね。
私はよく薬を飲み忘れるのです。こういったサプリを飲み忘れた際もおそらく効果が薄れてしまいますから、せっかく買ったサプリを無駄にしてしまいそうです。
一方、カロリミットは一回に４粒が目安であり、一日に三回まで飲めます。一日で最大１２粒飲めますが、一日一回４粒しか飲まなくても大丈夫なのです。
一日に飲む回数を自分で決められるというのはありがたいですね。薬などをしょっちゅう飲み忘れる私でも、一日一回飲み続ければ効果を得られるのです。これは大きなメリットだと思います。
アレルギー表示
| メタバリアS | カロリミット | |
| アレルギー | 特になし | かに |
食物アレルギーをお持ちの方にとって、こういったサプリにもアレルギー物質が含まれているかどうかは、大問題ですよね。
カロリミットの方は公式通販のページにて、アレルギー表示が「かに」とされていました。かにアレルギーが無い方でも、原材料を確認し、服用して大丈夫かどうか判断しましょう。
メタバリアSの方はアレルギー物質についての記載はありませんでした。
しかし、原材料名を確認し食物アレルギーをお持ちの方は使用しないように、との記載はあります。メタバリアSの原材料も確認しておきましょう。
原材料名
難消化性デキストリン、サラシア濃縮エキス、赤ワインポリフェノール、クロム含有酵母／結晶セルロース、緑茶抽出物、炭酸カルシウム、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、光沢剤、酵素処理ルチン
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メタバリアSとカロリミット お試し価格が安いのはどちら?
| メタバリアS | カロリミット | |
| お試し |
７日分（５６粒） |
１４回分（５６粒） 780円（税込） |
メタバリアSもカロリミットも、お試しの１袋は５６粒が入っています。メタバリアSは一日８粒なので７日間。一日約77円です。
カロリミットは一回４粒なので、一日一回の使用であれば２週間飲めます。この場合は一日約56円です。カロリミットを一日三回１２粒飲むとすると、約4.5日分しかありません。ですので一日約173円になります。
１粒あたりの値段だけで見ると、メタバリアSは約10円でカロリミットは約14円です。メタバリアSの方がお得なように見えます。
しかし現在カロリミットのお試しパックは、１４回分の１パックがこの価格でもう１パックついてくるみたいです。
そんなお得なこと、あって良いのでしょうか。お得すぎてファンケルさんのことを思うと不安になります。
買う側からすれば、こんなに嬉しいことはありませんね。お試しパックはどちらも初回のみに適応される値段ですから、とにかくお得に試すことができます。
もしどちらを飲むか決められなくても、両方購入できる価格ですからありがたいですね。
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まとめ
メタバリアSとカロリミット、どちらが合っているかわかったでしょうか。まだという方も、決めたという方も、もう一度それぞれの違いをおさらいしましょう。
| メタバリアS | カロリミット | |
| 効果 | 糖の吸収を抑え、腸内環境を整える | 糖と脂肪の吸収を抑える |
| 飲み方 | 一日８粒 一回２～４粒を一日三回に分ける 食事前 |
一日三回まで 一回につき４粒 食事前 |
| アレルギー | 特になし | かに |
| お試し価格 | ７日分 540円（税込） |
１４回分（＋１４回分） 780円（税込） |
どちらもカロリーカット系のサプリメントであり、お試しの価格もリーズナブルですよね。
腸内環境も整えたい、という方はメタバリアSを。糖だけでなく脂肪の吸収も抑えたい、という方はカロリミットを選ぶと思います。
また、メタバリアSは一日８粒を飲まなければなりませんが、カロリミットは一日３回以内であれば大丈夫です。
薬などを飲み忘れやすい私は、一日のノルマがないカロリミットの方が合っていそうでした。
しかしメタバリアSの方は毎食前に飲みますから、一日のどの食事でも糖の吸収を抑えてくれそうで悩みました。三食どれでも糖が気になる方は、メタバリアSの方が結果的には安く上がるかもしれません。
カロリミットは一日三回飲んでいたら、すぐに飲み切ってしまいますよね。お試しパックについてはどちらもリーズナブルな価格で試すことができますが、カロリミットのお得さを重視してカロリミットを選ぶ、というのもアリですよね。
私は両方のお試しパックを購入し、どちらが自分に合っていて効果が出るかを試しました。こういったサプリメントには合う合わないがありますから、悩んだらどちらも試してみましょう。
ダイエットが辛い苦しいと思ったら、こういったサプリを頼るのも一つの手です。我慢をせず楽しくダイエットをしていきましょう。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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