ダイエットをされていたりこれから始めようと思っていて少しでも楽にダイエットができる方法がないか探している方は少なからずいるのではないかと思います。
私自身も楽にダイエットができたらいいなと常に考えています。
ですが、実際はダイエットは苦労の末に体重が減って成功するという方法がほとんどだということも事実です。
これは様々なダイエットに挑戦したり、友人からダイエットに関する話を聞いているからこそ間違いないことだと思います。
やっぱりそんなうまくダイエットができるわけなんてないよねと思っている方！
そんな方にオススメしたいのはメタバリアというダイエットサプリです。ダイエットサプリと聞くと本当に効果があるのかと不安に感じてしまうかもしれません。
確かにダイエットサプリだけに頼ってしまってダイエットの根本的な方法である食事制限であったり運動を全くしなければ効果はでるはずもないのです。
もしダイエットサプリだけで痩せる方法があるなら私が教えてほしいくらいです。
それならダイエットサプリは使っても意味がないよねと思っている方は一度しっかり考えてみてください。
ダイエットに必要なのは食事と運動です。この2つが少しでも効率よくなればダイエット成功への道は近づくわけなのです。
ダイエットサプリはうまく活用すればダイエットをする上で成功へ導いてくれます。なかでも私がこれは良いと思っているのは「メタバリアプレミアムS」です。
いくつかダイエットサプリを試した私がこの商品が良いと思うところと実際の効果について今回はお話していきたいと思います。
引用：メタバリアプレミアムS
目次
「メタバリアプレミアムS」その効果とは
私がいくつもあるメタバリアの中でなぜこの「メタバリアプレミアムS」を選んだのか、それはこの商品に含まれている成分によって効果がでたと実感できたからです。
- サラシアという植物が配合されている。
- ヒハツエキスとトウガラシエキスの2つの燃焼作用を持った成分が配合されている。
- 海藻のポリフェノールが配合されている。
- ダイエットを補助するための健康成分が配合されている。
この成分が入っていますよという話だけをしてもじゃあどこが良いの？となってしまいますよね。なので1つずつ説明していきたいと思います。
サラシアという植物
サラシアとは熱帯地方に生息する植物です。どのような効果があるかというとご飯やパンに含まれているでんぷんの消化を防いでくれたり、血糖値が上がるのを抑えてくれる役割を持っています。
でんぷんというのは糖質なのでその消化を防いでくれると体重増加の原因になる糖が吸収される量も少なくなります。また糖の吸収が抑えられることによって血糖値が上がるのを抑えてくれるというわけです。
ヒハツエキスとトウガラシエキスの2つの燃焼作用を持った成分
トウガラシは燃焼させる作用があるというのはイメージできるかと思います。実際に効果としてはトウガラシエキスに含まれるカプサイシンの作用によって脂肪燃焼作用があります。
ではヒハツとはどのようなものなのかというとコショウ科の植物でスパイスとして使われたりしています。
効果としてはピペリンという辛味成分により脂肪燃焼作用があります。その他にも血管拡張の作用もあるので身体の血流を促してくれます。
海藻のポリフェノール
海藻のポリフェノールというのは聞きなれない方も多いかと思います。これは海藻に含まれているフロロタンニンという成分のことです。
この海藻ポリフェノールは病気の予防などの効果もあるそうですが、ダイエットだけに注目したときに1番の効果として脂肪の吸収を抑えてくれる働きをもっています。
これは私自身すごいと思ったことがこの脂肪の吸収を抑えてくれる働きは少量でも効果を発揮してくれるということです。
ダイエットを補助するための健康成分
ダイエットを補助する成分としてカテキンや食物繊維なども含まれているそうです。食物繊維はダイエットをする上で欠かせないと言っていいほどの成分です。
カテキンは緑茶などによく含まれているイメージですが、実はダイエットにも効果的でコレステロールの吸収を抑えてくれる働きをもっているのです。
実際に使ってみてよかったと思うところ
私がメタバリアプレミアムSを使ってみてよかったなと思うことは、私自身食欲旺盛な人間なのでダイエット中でも我慢できずにたくさん食べてしまいあとで後悔してしまうということが多くありました。
ですが使い始めてからは少しずつですが食事の量が減り始めて、しばらく経つと今までの食欲旺盛な自分はなんだったのだろうと思うくらいに食欲を抑えられています。そのためダイエットの基本である食事制限をしっかりできているのです。
あともうひとつ挙げるとすれば元々私は便秘気味でお通じがなくて悩んでいる日もありました。メタバリアプレミアムSを使い始めてからはお通じで悩む日が少し減っています。
ダイエット中なのに食欲がとまらないと思っている方や便秘気味な方にはぜひおすすめしたいですね。
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飲むのは食前と食後どちらがいいの？
どちらで飲んだらいいかというタイミングについてですが公式にも食前と書いてあるので食前に飲むことをおすすめします。
それはなぜかというと先ほどメタバリアプレミアムSの効果をお話ししましたが、糖や脂肪の吸収を抑えてくれる働きをもっていたり食物繊維も含まれています。
なので食べてしまって吸収が始まってから飲むのではなく、食べる前に飲んで吸収を抑えた方がよいからです。
召し上がり方
食事の内容やボリュームに合わせて、1日8粒を目安に数回に分けて（1回2～4粒を目安として）多めの水またはぬるま湯と一緒にお召し上がりください。
引用:メタバリア プレミアムS
とされており、1粒はそんなに大きなものではないので書いてある通りに飲んだ方が効果はでてくると思います。
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まとめ
ここまでメタバリアプレミアムSの効果や実際のよいと思うところ、どう飲めばいいかなどをご紹介してきました。それでは最後にまとめていきたいと思います。
- ダイエットをする上で必要になる成分が含まれている
- 食欲が抑えられない方や便秘気味な方におすすめ
- 飲むのは食後よりも食前
いかがでしたか?あくまでサプリメントとは補助になります。なのでいろいろな成分が入っていてダイエットに適しているとはいえ、ダイエットの基本原則である食事と運動について何も考えないとダイエット成功は難しいと思います。
ただし上手く使えばダイエットをする上でのプラス効果に必ずなってくると思います。今現在でダイエットが上手くいっていないなと思う方や良いサプリメントを探したいなと思っている方にはぜひおすすめしたいです。
メタバリアプレミアムSを上手く活用して皆さんもダイエット成功に近づいてみましょう。
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